День ментального здоров’я
Всесвітній день психічного здоров’я, або День ментального здоров’я, у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня.
Цей день покликаний звернути увагу на проблеми, пов’язані з психічним станом людини, підвищити обізнаність про профілактику ментальних розладів, способи турботи про ментальне здоров’я та підтримку людей із такими захворюваннями. Основна мета цього дня – зменшити поширеність захворювань, пов’язаних із психічними розладами.
Сьогодні в нашій Дублянській гімназії практичний психолог Наталія Савчин провела інтерактивну бесіду з учнями 9 класу, під час якої учні переглянули тематичну презентацію, що висвітлювала важливі аспекти психічного здоров'я, а також взяли участь у практичних вправах, які допомагали знизити рівень тривожності та впоратися з емоційним навантаженням. Такі вправи включали техніки дихання, розслаблення та методи самоконтролю.
https://www.facebook.com/100057353593088/videos/939152128042021/?locale=uk_UA
